人民日报记者 齐志明 宋豪新 董泽扬怒江pvc管粘接胶

清晨的公园里，太的老人与晨跑的上班族擦肩而过；周末的山林步道，年轻人背着行囊来场“森呼吸”疗；中医馆中，白们趁着午休体验艾灸拿——这样的场景，正成为健康生活的日常剪影。

《“健康2030”规划纲要》提出，“积促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲、食品融，催生健康新产业、新业态、新模式”。随着“健康”战略入进，康养产业发展前景广阔。中医药康养、运动康养、生态康养等成熟业态蓬勃发展，动产业从单疗向预、调理、休养的全链条升，康养消费正迎来从“病”到“养生”的跃迁。

年轻人成为中医养生消费主力群体

晚上8点，在江西萍乡市安源区润达购物中心中庭，摊位前，排成长队，这里不奶茶，不售小吃，几位身着白大褂的医师正为排队的人们进行艾灸、拿。

“白天没空，夜间医”，曾是许多上班族和年轻人调理亚健康状态时面临的现实痛点。安源区人民医院中医馆举办的“中医夜市”，地切入了这需求空白，让中医传统技艺走出医院，走进生活圈，拉近与市民的距离，种全新的健康消费图景正在浮现。

“将服务主动送到大常去的休闲生活场景里，是想传递个信号：中医养生可以很亲切、很便，它是日常生活的部分。”安源区人民医院中医馆主中医师罗巧林道出了初衷。

夜市里，年轻面孔不少。刚刚体验完肩颈拿的90后李紫萱说，自己长期坐在电脑桌前工作，颈肩僵硬，“这里氛围轻松，下班顺道就能调理下，还能喝杯定制茶饮。”

杯杯根据时令与个人体质配制的养生茶饮，成了吸引人流、普及知识的载体。从“求医问药”到“品茗养生”，场景的转换，悄然消融了传统医疗服务的距离感与心理门槛。

走进安源区人民医院中医馆，药材的清香、艾绒燃的温热气息与舒缓的音乐交织，营造出宁静的沉浸式调理空间。馆内汇聚了批经验丰富、医术精湛的中医。这里设有立的艾灸、针刺、拿、中药熏蒸等疗区。

“我们充分发挥中医药‘简、便、验、廉’的优势，除了常见疗法，还提供中药熏洗、穴位埋线、耳穴压豆、梅花针、中药面膜等特项目。”罗巧林说。

“我是来整体调理体质的，几次下来，感觉不错，常年手脚冰凉和脸暗沉的问题也不少，睡眠和精力也好了很多。”正在接受调理的85后刘文荣说。

如何让中医调理好地适配快节奏的现代生活，是提升体验的关键。为此，中医馆在服务细节上做足了“融”文章。比如，中医馆不仅提供中草药代煎服务，还特别出了中药煎颗粒剂。“我们优化所有流程，让优质中医药服务变得、可及、体验友好。”罗巧林介绍，在候诊区，馆会根据不同时令节气，费提供夏季清心湿的“五花茶”、秋季润燥的“桑菊饮”等中药代茶饮，人们在候诊时即可感受养生之道。

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当下怒江pvc管粘接胶，传统中医药文化与健康服务度融，各地积造国医馆、中医养生体验馆、康养基地，不断丰富服务品类，将古法理疗、膳食养生、健康宣教相结，动中医康养从传统诊疗向日常养护、休闲体验延伸。

消费群体呈现明显年轻化趋势。美团数据显示，截至今年5月，拿按摩需求同比增长43，刮痧增长42，针灸增长37。其中，年轻用户已成为中医养生消费的主力群体，20—30岁用户占需求用户的35。凭借厚文化底蕴与实用价值，中医康养热度持续攀升，成为健康消费域的热门选择。

迈开腿是好的保健品

早上7点，在四川乐山市市中区嘉州绿心公园，59岁的静涛正在公园绿道旁做拉伸运动，额头的汗水顺着脸颊往下淌。“今天6点就到了，跑了10公里，汗都出透了。”静涛擦了把脸，语气透着舒坦。在这条绿道上，他已经跑了3年多，以前换季总容易感冒，现在好多了，“迈开腿是好的保健品。”

每天早晚，许多乐山市民在嘉州绿心公园散步、跑步、骑行。10余公里的绿心环线上，健康提示、健身器械、休闲座椅沿途分布，被许多乐山市民称为“门口的康养场”。

来到乐山市沙湾区洞间大溪沟户外运动基地，数名游客围着教练，认真聆听攀岩注意事项。在教练的指下，他们步步攀上陡峭的崖壁。“刷短看到这个基地，特意过来感受。”正在成都读大学的乔迈说，这是种全新的体验。

这样的故事，在乐山的山水间从未间断。依托丰富的生态资源，乐山造了系列特鲜明的户外康养产品——峨眉山将越野跑与武术、禅修结；夹江辕门仙草谷以千亩石斛梯田融药草文化；峨边彝族自县则以生态徒步、森林瑜伽、山地越野串联起山草甸与原始峡谷，让游客在亲近自然的同时收获健康。

乐山市卫生健康委党组书记、主任曾伟分析说，保温护角专用胶许多人的健康观念正在转变，从“有病才医”转向“未病先”，“运动+康养”比纯健身多了疗属，比传统康养多了主动干预。

热度背后，也有待解之题：普通人如何科学运动、避伤病？如何让户外运动从“时新鲜”变成可持续的日常习惯？

曾伟介绍，目前乐山正在进“体卫融”试点工作，将“运动处”纳入社区健康服务，探索“体检—评估—指—运动”的闭环管理，让医生和体育指员起为市民的健康把关，系统构建全周期体医融康养服务体系。

“我们正依托乐山山水资源，大力发展自行车、徒步、山地越野、水上运动等户外项目，同步扩容群众运动空间，让市民和游客能‘出门即运动、山水间康养’。”乐山市体育局局长李志强表示，鼓励大走出门、走进自然，用科学运动实现健康关口前移，让运动习惯转化为长期的健康红利。

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“体卫融”入进，运动处、康复训练等业化服务逐步普及，全国体育康养基地、运动小镇建设如火如荼……当下，运动康养产业迈入发展快车道。

户外运动持续火爆，徒步、骑行、露营成为都市人群“轻康养”选。同程旅行发布的《2026“运动度假”旅行趋势报告》显示，自今年立夏以来，人们户外活动参与度大幅攀升，平台上溯溪、徒步、骑行、攀岩等关键词搜索热度涨幅明显，浙江、广西、海南、安徽、广东等成“运动度假”热门目的地流向。同时，消费群体全年龄段扩展，个化运动健康管理成为新趋势，运动康养正从单锻炼向“运动+医疗+休闲”综服务模式转型。

“接地气”成为康养消费新选择

脚踩着岩石步道，目光所及皆是醉人的葱茏绿意，耳畔不时传来婉转清脆的鸟鸣，这是海南白沙黎族自县鹭湖自然疗基地的寻常画面。为了这份清幽，来自北京的游客张丽特意起了个大早，头扎进了热带雨林的画卷之中。

“这里不仅风景美，空气是清新。早起散个步，感觉全身上下都有种说不出的舒爽劲儿。”张丽边拍摄景致，边录起了“现场讲解”，把这份别致的体验分享给好友。

在鹭湖基地，像张丽样到此体验康养的游客还有很多。藏在热带雨林中的白沙县，森林覆盖率81.52，环境空气质量优良率99.5，富含负氧离子。依托自然资源禀赋，占地4678亩的鹭湖基地出特康养项目，让远道而来的人们尽享惬意悠闲。

“我们倡‘接地气’的生活式，通过林间散步、理疗放松、疗课程等，让游客舒缓压力，放松身心。”基地运营、好屋（海南）科技服务公司总经理孙晓冬介绍，鹭湖基地在原有基础上升改造，建设过程严守生态红线、大程度保留原生风貌，力图为游客造沉浸式体验。

在林间，各类传感器实时监测着雨林的微气候，便于基地开展精细化的植被与生态管护；住所内，体检机器人可感采集游客的健康数据，以游客知情同意为前提，量身定制康养案，并每日跟踪身体指标。“把设备‘藏’起来，既借助科技的力量管理健康，又避了游客面对仪器设备时产生紧张感。”孙晓冬解释。

散步回来，张丽品味起了由本地特农产品烹制成的健康餐。服务管提醒，下午还有场融黎医智慧的草本理疗体验，以及相关的疗课程。通过与本地黎族医药非物质文化遗产传承人作，鹭湖基地还收录了珍贵的黎药植被、理疗技法与养生，让古老的民族医药文化在现代康养中得到传承。

“既能看好风景，又能品味原生态的农产品、感受本土的医药文化，这样的康养体验，比纯观光探访加自在。”张丽计划着定期来访，给身心放个假。花海常在的圣哒哒旅游景区、农耕野趣的阿罗多甘共享农庄，同样也都是到访游客的计划目的地。

《海南省动康养产业发展三年行动案（2025—2027年）》提出，培育10个以上医疗康养项目。“我们将找准生态保护与发展的平衡点，发挥黎药康养资源优势，丰富森林康养产品和服务，让多游客品绿意、享新意。”白沙县旅游和文化广电体育局相关负责人说。

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2025年，全国生态旅游接待游客量突破30亿人次，康养旅游市场广阔，成为促消费的重要引擎。各地依托优质山林、田园、温泉等自然生态资源，动旅游与康养、中医药、旅居业态度融，持续完善康养民宿、休闲场地、理疗体验等配套设施，产业体系日趋成熟。

森林氧吧、温泉康养、乡村漫游等经典项目人气不减，中医药养生、沉浸式身心疗等新兴业态快速走红。科技赋能下，智能健康监测、AI定制行程、旅居小程序广泛应用，生态康养正重塑人的生活式。

（苏咏潇参与采写）相关词条:罐体保温     塑料挤出设备     钢绞线    超细玻璃棉板    万能胶

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