很多人洗完头习惯用毛巾用力擦拭头发曲靖PVC管道管件粘接胶，认为这样能帮头发尽快干透。然而，就是这样个习惯动作，会加重脱发。

洗头后怕用毛巾搓

陆军军医大学附属医院皮肤科教授杨希川表示，洗头后用毛巾大力揉搓头发，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。湿发时头发表面的摩擦力增大，会增加对头发纤维的机械损伤，此时来回梳理揉搓头发，容易损伤头发。

武汉市三医院中医科主任医师曾江琴也表示，正确的做法是，用毛巾轻轻地按压头发，吸收掉头发上的水分即可。

洗完头如何正确干发？曲靖PVC管道管件粘接胶

杨希川表示，通常有以下几种选择：

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■ 自然干（荐系数：★★）

如果是短头发男生，让头发自然风干就很便。对于长发女生，等头发自然干是很浪费时间的件事。如果头发长时间处于潮湿的环境中，容易滋生微生物。

■ 吹干（荐系数：★★★）曲靖PVC管道管件粘接胶

用吹风机吹虽然也会对头发造成定的损伤，但却是加省时省力的操作。使用吹风机时，需要注意：

温度尽量调低些曲靖PVC管道管件粘接胶，尤其是干枯受损发质，好减少使用温电吹风；

跟头皮保持距离（15厘米以上），吹时要时不时抖动下吹风机，避直吹使头皮产生灼感；

不要吹太久，pvc管道管件胶也不要吹得特别干，头发摸着还有丝湿润的感觉即可。

温度尽量调低些，尤其是干枯受损发质，好减少使用温电吹风；

跟头皮保持距离（15厘米以上），吹时要时不时抖动下吹风机，避直吹使头皮产生灼感；

不要吹太久，也不要吹得特别干，头发摸着还有丝湿润的感觉即可。

■ 按干（荐系数：★★★）

按干头发是比较温柔和可取的法。顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。

湿着头发入睡伤身

有的人因为洗头时间晚，懒得再用吹风机吹干，经常湿着头发入睡，这种习惯会给身体带来损伤。

⚠️ 诱发头晕头痛

南京市中医院脑病科主任医师敬卿表示，湿着头发睡觉容易侵袭头面部的肌表经脉，诱发偏头痛。

⚠️ 加重皮肤病

都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师朱慧婷表示，长期湿发入睡会加重皮肤病。若本身有脂溢皮、湿疹、头癣等，存在头皮发、局部皮肤屏障破坏的情况，湿发睡觉可能致病菌繁殖，由破损的皮肤入侵，这种情况下易诱发感染。

⚠️ 可能致发质受损、脱发

湿发入睡对身体的危害是长时间积累致的。如果只是偶尔两次，问题不会太大。但如果是本身就有严重的内湿、体质较弱的人，尤其是头发较长的女，易发生中风、头晕、头痛等症状的老年人曲靖PVC管道管件粘接胶，就定要注意不要顶着头湿发入睡了。