现代人的身体，很多毛病都是"气"出来的。工作压力大，胸闷胁痛，像有块石头堵在胸口，叹气才舒服点。情绪上来，烦躁易怒，看什么都不顺眼，发完火又后悔。心情低落的时候，茶饭不思，肚子胀，嗝嗳气，吃什么都没味道。女明显，月经前房胀痛，小肚子坠胀，月经要么提前要么后阿里泡沫板橡塑板专用胶 ，量少暗有块。去医院检查，肝正常，胃镜只是浅表胃，腺彩说小叶增生，没什么大毛病，但人就是不舒服。
很多人把这些问题拆开：胸闷吃开胸顺气丸，胃痛吃胃药，月经不调吃激素或益母草，情绪不好自己扛着。结果呢，气顺了两天又堵，胃刚好几天又胀，月经调了下个月又乱。其实这些看似不相关的毛病，根子都在个字——郁。肝主疏泄，调畅气机，肝气郁，气机就堵了，横逆犯脾则食欲不振、腹胀便溏，气滞瘀则月经不调、房胀痛，郁而化火则烦躁易怒、口苦口干。肝和脾都出了问题，气和都乱了套，单法当然按不下葫芦浮起瓢。
中医对付这种局面，有个流传千年的经典成药，疏肝胜过柴胡疏肝散，养强过四物汤，肝脾同调、气并，它就是逍遥丸。
先说两个常用，为什么不够用
说到疏肝理气，很多人想到柴胡疏肝散。这味药出自明代《景岳全书》，由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草组成，疏肝行气、活止痛，主肝气郁滞证。表现为胁肋疼痛、胸闷喜叹息、情志抑郁易怒、嗳气脘腹胀满。柴胡疏肝散的特点是"行气"，像给堵了的管道气，气通，痛自止，胀自消。但它偏于辛散，柴胡、香附、枳壳、陈皮都是行气之品，行气太过就会耗气。气虚的人吃了，可能越吃越累、越吃越虚。而且它只管疏肝，不管健脾，肝气郁滞的人大多已经脾虚了，脾不健运，气生化源，肝失濡养，疏泄差，光疏肝不健脾，等于只通管道不修水源，水还是不够流。
说到养调经，很多人想到四物汤。这味药出自宋代《太平惠民和剂局》，由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，补调，主营虚滞证。表现为头晕目眩、心悸失眠、面华、月经不调、量少或经闭。四物汤的特点是"补"，像给干涸的河道注水，水足了，河道自然充盈。但它偏于滋腻，熟地黄、当归都是阴柔之品，脾胃虚弱的人吃了，容易腹胀、食欲不振、大便溏薄。而且它只管补，不管疏肝，虚的人往往伴有气滞，气不行则不畅，光补不行气，等于只注水不疏通，水还是流不动，补进去的变成瘀，反而添堵。
逍遥丸不样。它出自宋代《太平惠民和剂局》，全由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜八味药组成。疏肝解郁、养健脾，主肝郁虚脾弱证。逍遥丸的特点是"同调"，既疏肝，又健脾，既养，又行气，肝脾同，气并调。肝主疏泄，脾主运化，肝脾同调则气机畅、气生；气为之帅，为气之母，气并则气行畅、瘀滞自消。这是逍遥丸的特优势。
逍遥丸的组思路：疏肝是核心，健脾是根本，养是基础
逍遥丸看着只有八味药，章法却非常精妙阿里泡沫板橡塑板专用胶 ，环扣环。
柴胡是中的君药，苦辛微寒，归肝胆经，疏肝解郁、升举阳气。它是子的灵魂，入肝经，能疏解肝气的郁滞，让堵了的气机重新流动起来。胸闷胁痛、情志抑郁、喜叹息，这些都是肝气郁结的表现，柴胡疏，气就通了。但柴胡单用有个问题，它偏于升散，容易耗伤肝阴肝，所以中用当归、白芍来牵制它。
当归甘辛温，归肝心脾经，补活、调经止痛，是补的圣药。白芍苦酸微寒，归肝脾经，养敛阴、柔肝止痛。这两味药用，温寒，散收，既能养肝，又能敛肝阴，让柴胡疏肝而不伤阴。肝体阴而用阳，肝充足了，肝的疏泄才能正常发挥，这就是"养肝体以助肝用"。很多人疏肝越疏越虚，就是因为只疏不养，肝耗干了，肝就像没油的机器，转不动了。
白术、茯苓、甘草是健脾的组。白术健脾益气、燥湿利水，茯苓利水渗湿、健脾宁心，甘草益气和中、调和诸药。这三味药用，能增强脾的运化，气生化有源。为什么疏肝的子里要健脾？因为肝木克脾土，肝气郁结的人，脾大多已经被欺负得虚弱了，表现为食欲不振、腹胀便溏、疲乏力。脾虚，气生化不足，肝失濡养，疏泄差，形成恶循环。白术、茯苓、甘草健脾，就是切断这个恶循环，给肝提供源源不断的气供养。这就是"见肝之病，知肝传脾，当先实脾"的未病思想。
薄荷在中妙。它辛凉，归肺肝经，疏散风热、清利头目、疏肝行气。逍遥丸里加少量薄荷，是助柴胡疏肝解郁，二是清解肝郁可能产生的微热，三是辛凉发散，让郁热有出路。很多人肝郁久了会化火，表现为口苦口干、烦躁易怒、目赤头痛，薄荷能把这股郁热轻轻散出去，不至于发展成大火。生姜辛温，归肺脾胃经，温中散寒、和胃止呕，能温胃和中，帮助白术、茯苓健脾，同时制约柴胡、薄荷的寒凉，让整个子不寒不热。
八味药用，柴胡疏肝解郁，当归、白芍养柔肝，白术、茯苓、甘草健脾益气，薄荷助柴胡疏肝散热，生姜温胃和中。疏肝而不伤阴，养而不滋腻，健脾而不壅滞，清热而不寒凉。整个子平和中正，不偏不倚，肝脾同调，气并，所以叫"逍遥"——吃了以后肝气条达、脾气健、气通畅，人就逍遥自在了。
逍遥丸的"胜"，胜在肝脾同调
柴胡疏肝散只疏肝不健脾，四物汤只养不疏肝，逍遥丸的个优势就是肝脾同调。
肝和脾的关系，中医叫"木土相克"。肝属木，脾属土，木克土，正常情况下肝的疏泄能促进脾的运化，但肝气太或者郁结，就会反过来欺负脾，这叫"肝木乘脾土"。很多人生气就胃痛、吃不下饭，就是这个道理。反过来，脾土虚弱，气生化不足，肝失濡养，疏泄也会下降，这叫"土不荣木"。所以肝郁和脾虚往往同时存在，互为因果，pvc管道管件胶只个，另个就会拖后腿。
逍遥丸里柴胡疏肝阿里泡沫板橡塑板专用胶 ，解决肝气郁结的问题；白术、茯苓、甘草健脾，解决脾气虚弱的问题。两个问题起解决，肝不欺负脾了，脾能供养肝了，形成良循环。临床上很多慢肝、消化不良、肠易激综征的患者，表现为胁痛腹胀、食欲不振、乏力便溏，辨证属于肝郁脾虚的，用逍遥丸果很好。它不是单纯的保肝药，也不是单纯的胃药，而是通过调和肝脾来恢复消化系统的正常。
从现代医学角度看，肝脾同调的理念与"脑肠轴"理论有相通之处。情绪问题（肝）会影响胃肠（脾），胃肠紊乱又会反过来影响情绪，这是个双向调节的环路。逍遥丸中的柴胡皂苷有保肝、抗、调节经递质的作用，白术、茯苓能调节胃肠运动、肠道菌群，这些药物综作用，能同时情绪和消化，这与中医肝脾同调的理论是吻的。
逍遥丸的"强"，强在气并
气和的关系，中医叫"气为之帅，为气之母"。气能生、行、摄，能载气、养气。肝气郁结，先影响的是气的运行，气滞久了就会瘀，表现为月经不调、痛经、房胀痛、面晦暗、舌有瘀斑。同时，气滞影响脾的运化，气生化不足，又会致虚，表现为头晕眼花、心悸失眠、月经量少淡。所以肝郁的人，往往气滞、瘀、虚同时存在，只是程度不同。
逍遥丸里柴胡、薄荷疏肝行气，解决气滞的问题；当归养活，白芍养敛阴，解决虚和瘀的问题；白术、茯苓、甘草健脾益气，气足则生，气行则畅。几面配，行气而不耗气，养而不滞，活而不伤，气同时调理。
临床上逍遥丸常用于妇科，月经不调、痛经、经前期综征、腺增生、年期综征，只要辨证属于肝郁虚脾弱，都可以用。女以为本，以肝为先天，肝经环绕阴器、抵小腹、布胁肋，肝气郁滞先影响妇科。逍遥丸疏肝养、健脾调经，正好切中女的生理特点。很多女吃了逍遥丸以后，月经规律了，痛经减轻了，房不胀了，情绪也稳定了，这就是气并的果。
男也能用逍遥丸。肝郁脾虚不是女的利，男工作压力大、应酬多、情绪压抑，同样会出现胸闷胁痛、烦躁易怒、食欲不振、腹胀便溏，辨证属于肝郁脾虚的，用逍遥丸样有。慢肝、脂肪肝、焦虑状态、消化不良，男患者用逍遥丸的也很多。逍遥丸不是"女用药"，关键看辨证。
现代临床应用，远"疏肝解郁"四个字
逍遥丸在现代临床上的应用非常广泛，远远出了"疏肝解郁"的字面含义。
消化系统：慢肝、脂肪肝、肝硬化、消化不良、慢胃、消化溃疡、肠易激综征，表现为胁痛腹胀、食欲不振、乏力便溏，辨证肝郁脾虚的，逍遥丸能疏肝健脾、肝、调节胃肠运动。
妇科：月经不调、痛经、闭经、经前期综征、腺增生、年期综征、产后抑郁，表现为情绪抑郁、房胀痛、月经紊乱，辨证肝郁虚脾弱的阿里泡沫板橡塑板专用胶 ，逍遥丸能疏肝养、健脾调经、调节内分泌。
精心理：焦虑症、抑郁症、经衰弱、失眠，表现为情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、胸闷胁痛，辨证肝气郁结、气不足的，逍遥丸能疏肝解郁、养安、调节经递质。
皮肤科：黄褐斑、痤疮、经皮，表现为情绪诱发或加重、面晦暗、月经不调，辨证肝郁气滞、气不和的，逍遥丸能疏肝理气、养活、调节内分泌和疫。
其他：慢疲劳综征、偏头痛、压、甲状腺结节、脂症，只要辨证属于肝郁脾虚、气不畅，都可以在医生指下使用。
但逍遥丸也不是人人能用。感冒发热期间不宜服用，外感邪气未清，滋补药可能闭门留寇。月经过多者不宜，当归有活作用，可能加重出。阴虚阳亢者慎用，表现为头晕耳鸣、潮热盗汗、舌红少苔，逍遥丸偏于疏肝健脾，滋阴之力不足，需要配滋阴药。肝肾阴虚、气滞不行所致的胁肋胀痛，也需要配滋补肝肾的药物。另外，逍遥丸不宜与藜芦同用，因为中含白芍，"诸参辛芍叛藜芦"。
市面上还有加味逍遥丸，也叫丹栀逍遥丸，是在逍遥丸的基础上加了牡丹皮、栀子，增加了清热凉的作用，适肝郁化火的人，表现为口苦口干、烦躁易怒、目赤头痛、月经提前量多。如果没有明显的热象，用普通逍遥丸就可以了；如果有热象，可以选用加味逍遥丸。但加味逍遥丸偏凉，脾胃虚寒的人长期服用可能伤脾阳，需要注意。
日常疏肝健脾，比吃药重要
逍遥丸是好药，但再好的药也架不住天天生气、熬夜、胡吃海喝。肝脾的养护，多在日常生活中。
情绪管理是条。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，情绪压抑是肝气郁结的头号原因。现代人工作压力大、人际关系复杂，难有情绪，但要学会疏解。找朋友聊聊天、出去走走、培养个好，把心里的闷气排出去，比吃多少逍遥丸都管用。千万不要憋着，憋久了，肝气郁了，脾也伤了，身体就出问题了。
适度运动是二条。动则气行，运动能促进气流通，疏肝解郁。每天快走三十分钟，或者太拳、做做八段锦，尤其是八段锦中的"左右开弓似射雕"和"调理脾胃须单举"，能舒展胸胁、调理肝脾。久坐伤气，久坐的人大多气机不畅，每隔小时起来活动活动，伸伸懒腰、扩扩胸，让气机动起来。
饮食调养是三条。肝主疏泄，脾主运化，饮食不节直接伤脾。少吃肥甘厚味，大鱼大肉、油炸食品、甜腻糕点，脾运化不动就变成痰湿，痰湿又会阻滞气机。少喝酒，酒能助湿生热，伤肝损脾。可以适当吃些疏肝健脾的食物，比如玫瑰花、陈皮、佛手、山药、茯苓、莲子。玫瑰花茶疏肝理气，陈皮水健脾化痰，山药茯苓粥健脾养胃，都是日常调理的好选择。
作息规律是四条。熬夜伤肝，肝不足则肝失濡养，疏泄下降。晚上十点到凌晨三点是肝经当令的时间，这个时候不睡觉，肝得不到滋养，时间长了就会出现头晕眼花、烦躁易怒、月经不调。早睡早起，规律作息，是养肝的基础。
从现代医学看逍遥丸
现代药理研究表明，逍遥丸具有保肝、抗、调节经递质、调节内分泌、调节胃肠运动、肠道菌群、抗氧化等多种作用。柴胡皂苷能保护肝细胞、降低转氨酶、抗；当归多糖能促进造、微循环；白芍总苷能抗、调节疫；白术内酯能调节胃肠运动；茯苓多糖能增强疫、调节肠道菌群。这些药物综作用，从多个环节调节机体。
但逍遥丸的优势不在于单成分的作用，而在于多靶点、多途径的整体调节。它不是单纯的抗焦虑药，不是单纯的保肝药，不是单纯的调经药，而是通过调和肝脾、调理气，恢复机体自身的平衡能力。这种整体调节的思路，是中药的特，也是它能同时情绪、消化、妇科等多种问题的原因所在。
写在后
现代人的很多毛病，不是缺营养，是气不通、不畅、脾不运。胸闷胁痛是气堵了，月经不调是瘀了，食欲不振是脾虚了，这三个问题看似立，其实根子都在肝郁脾虚。逍遥丸疏肝胜过柴胡疏肝散，养强过四物汤，肝脾同调、气并，条线把气、、肝、脾串起来，这就是整体观的体现。
肝主疏泄，调畅身气机；脾主运化，为气生化之源。肝脾调和了，气就顺了，就足了，月经就规律了，情绪就稳定了，胃口就好了，人就精了。不要等到胸也闷了、胃也胀了、月经也乱了才想起调理，平时的情绪、运动、饮食、作息，才是养肝健脾的根本。逍遥丸是工具，不是钥匙，工具用对了能解决问题，但真正的健康，还得靠日复日的自律和养护。
肝疏了，脾健了，气顺了，行了，郁解了，人就逍遥了。这才是调理身心的境界——不强行压制，而是疏通引；不单补益，而是整体调和。逍遥丸，个中成药，承载的是中医对肝脾气的刻理解，也是现代人调理身心该走的正路。相关词条:铁皮保温 塑料挤出机 钢绞线 玻璃卷毡厂家 保温护角专用胶
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