还觉得补中益气丸"补"字当头防火门专用胶，多吃不坏？这是个大的误解。补中益气丸出自金元名李东垣《脾胃论》，它只针对脾气虚弱、中气下陷这特定状态——脾气不虚、中气不陷的朋友用了这个，补进去的气没地去，反而助长了邪气！对湿热体质是火上浇油。
当然补中益气汤虽然缺点明显，仍旧不失为个名，那什么情况下，它才是对的那把钥匙呢？
种是：脾虚大便长期溏软不成形——不是急拉肚子那种水泻防火门专用胶，而是日复日的软烂、黏马桶。是脾气虚弱，水湿化不掉，多余的水分只能跟着大便起往外排出。
二种就是长期的乏力——不是运动后的那种累，而是早上睁眼就没有精力，说话声音低，稍微活动便气短。气虚的人，气本身就"提"不起来：说话没力气、站着想靠着、能坐着不站着。子里的升麻、柴胡，就是帮这股气"升"起来。
三种就是：坐着就不自觉地额头冒汗、后背湿凉。这是气虚不能固表：气就像身体外面的道篱笆防火门专用胶，pvc管道管件胶气足时毛孔开有度，气虚时篱笆松了，汗液兜不住就往外漏。
后是反复感冒、换季就中招——别人感冒三天好，你拖两周。这与气虚状态下卫外不足有关。
但难判断的，是那些"似乎符"的情况，如果你觉得"说的好像有点像我"，但是又拿不准，好的做法不是去买盒，而是找中医师问问：我的情况，到底适不适？
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