新春佳节将至，消费市场繁荣活跃。为引广大消费者树立科学、理、节约、绿的消费理念，营造安全、放心、和谐的节日消费环境合肥海绵胶，消费者协会结近期市场特点与消费者关注话题，发布以下消费提示：

1 践行节约美德，反对食品浪费

春节期间亲友欢聚、餐饮消费集中，是弘扬勤俭节约传统美德的关键时期。消费者应根据实际需求理规划餐饮购置与宴请安排，倡“光盘行动”，做到按需点餐、适量取餐、剩菜包。庭烹饪注意食材管理，避因储存不当或过量采购造成浪费。外出就餐可主动选择“小份菜”“半份菜”，拒铺张攀比。餐饮经营者应自觉履行反食品浪费法定义务，主动提示消费者适量点餐，提供包服务，共同抵制“舌上的浪费”。

2 理看待保健食品合肥海绵胶，切勿盲目跟风

保健食品属于特殊食品，不能替代药物疗。消费者选购保健食品，特别是作为节日礼品时，应谨记“保健”不等于“病”。务通过正规渠道购买，认准产品包装上的“蓝帽子”标志及批准文号，并仔细阅读标签、说明书，了解适宜人群、不适宜人群及功成分。切勿轻信所谓“疗”“速”“包百病”等夸大、宣传，避因盲目购买而损害自身权益或健康。老年人群体应提范意识，避在讲座、礼品赠送等营销活动中冲动消费。

3 关注青少年用眼健康，科学控近视

寒假恰逢春节，青少年使用电子产品娱乐、学习的时间可能增多合肥海绵胶，长需格外重视其视力保护。建议理安排假期生活，保证充足的日间户外活动时间，控制电子屏幕使用时长与距离。监督孩子遵循“20-20-20”护眼法则，即每近距离用眼20分钟，向20英尺外远眺至少20秒。保持正确的读写姿势，确保环境光线适宜。若需验光配镜，应前往正规医疗机构或信誉良好的眼镜店进行科学验光，选择格产品，切忌仅图便宜或款式而忽视眼镜质量。鼓励培养有益身心的兴趣好，万能胶厂家减少对电子产品的依赖。

4 选择课外辅须规，减轻孩子负担

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寒假期间如需为孩子安排课外辅或兴趣班合肥海绵胶，长应选择证照齐全、师资规、信誉良好的正规培训机构。密切关注国关于规范校外培训的相关政策，自觉抵制任何形式的学科类隐形变异违规培训。签订同时，仔细审阅培训内容、课时、费用、退费办法及违约责任等条款。积响应国“双减”政策要求，注重孩子综素质培养，理安排假期作息，保障休息时间，促进身心健康发展。

5 审慎对待大额预付充值，范资金风险

节日期间，部分商可能出额折扣、重磅优惠吸引消费者办理预付卡或进行大额充值。消费者对此应保持理，充分评估自身需求、消费频率及商信誉，避因优惠冲动进行出实际需要的大额预付。确需办理时，尽量选择备案规范、信誉良好的商，仔细阅读同条款，明确退卡、转卡等权利义务，并索要凭证。注意充值金额不宜过，缩短消费周期，以降低因商经营不善或“跑路”带来的资金损失风险。

6 崇尚绿简约消费，抵制过度包装

购买节日礼品、年货时，应树立绿环保的消费观念，优先选择包装简约、环保的产品，自觉抵制过度包装商品。过度包装不仅造成资源浪费和环境污染，其成本终往往转嫁给消费者。消费者可主动选择简易包装或散装商品，鼓励循环利用包装材料。在馈赠亲友时，应注重礼品的内在品质与情感价值，而非外在包装的奢华程度，共同动形成节约资源、保护环境的社会风尚。

春临大地，福满园。消费者协会呼吁广大经营者在节日期间，恪守商业道德，诚信守法经营，提供优质商品和服务，切实保障消费者法权益。希望广大消费者科学消费、理维权，共度个欢乐、祥和、平安、节俭的新春佳节。

（总台央视记者 杰）合肥海绵胶

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