近日，多地气温接连突破35℃，大热天里湛江防火门专用胶厂家，空调成了不少庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？文读懂！

这样用空调，舒适又省电

●空调黄金温度：26℃

从省电角度看，其实空调温度设置的越越省电。之所以我们直说设置26℃省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

刚刚回开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避后半夜过冷。

●外出少于1小时建议不要关

有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了会儿回再继续开。这样的式能省电吗？介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于小时，建议不要关闭空调，把空调温度调1℃~2℃即可。

此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，致其使用寿命缩短。

●空调的风口尽量朝上吹

开空调制冷时，好把空调风向调为朝上。冷空气般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特，会达到均匀舒适的室温。

●“空调+风扇”组省电又凉快

空调+风扇的组式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃果。建议，可以把风扇摆放于空调下湛江防火门专用胶厂家，选择柔风或自然风。

●空调的出风口附近放盆水

长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有缓解干眼症状。

●理利用除湿模式

南的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，万能胶生产厂家再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的果。而干燥的北地区，则不建议使用除湿模式，避呼吸道太干不适。

●及时开窗通风

从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有要。可以在开了2~3小时空调后，开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

●夜晚调成睡眠模式

睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调温度，既能避睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

如何预“空调病”？

“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

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定期清洗：建议每半个月清理次空调机的滤网。

注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下放置盆水来湿度。

温度不宜设置太低：般适宜温度为26℃~28℃。

定时开窗通风：建议2~3小时左右开次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

避直吹身体：避冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

老人夏天应该及时开空调

原因有两个：

1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐中暑”。随着年龄升，老年人的皮肤温度感受器敏感下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏，他们可能感觉不到很热，也就法及时降温补水。

2. 如果老年人本身患有其他慢，面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他，法得到及时救。严重的，可能会发展为热射病。热射病是种重型中暑，病死率介于20~70，其中老年患者可达80。

来源：新闻网综自央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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