潜江万能胶生产厂家 电讯报：赖斯已跻身世界佳之列 欧冠决赛与维蒂尼亚竞争世中

5月27日讯 《电讯报》撰文，谈到了本赛季帮助阿森纳夺得英的赖斯，解析赖斯是如何成长为世界佳中场之的。

赖斯已跻身世界佳中场之列。本周六的欧冠决赛中，他将与巴黎的维蒂尼亚角逐这殊荣。

阿森纳和英格兰都得感谢他们的位前球员马修·厄普森，他在赖斯的成长历程中，助力塑造了关键的环：心态。

赖斯常被描绘成开玩笑的人，他也乐于如此。他通常是恶作剧的核心人物，要么是始作俑者，要么是受害者。他的幽默感十足，这也是他迷人格的关键部分。

其他人称他为 “氛围掌控者”，可见他对阿森纳衣室的影响力，而且他受俱乐部工作人员喜，从清洁工到厨师，再到阿尔特塔。

但赖斯也有强烈的竞争精，这甚至致他与英格兰阵中的另位年轻核心贝林厄姆发生冲突。他们都认为自己是主人物，是凯恩队长职的接班人。两人过去关系有些紧张。

与在英格兰样，赖斯是阿森纳团队的关键成员，本赛季，他越加布里埃尔，成为继厄德和萨卡之后球队的 “三队长”。

他毫不掩饰自己的情绪。今年1月与诺丁汉森林互交白卷后，镜头捕捉到赖斯摇头，似乎在说 “他妈的垃圾！每次都这样”，随后在衣室里也表达了自己的感受。

至于厄普森，在赖斯于西汉姆联崭露头角时，他成为了赖斯的师，向他灌输肢体语言的重要以及在球场上该如何表现。

这位前英格兰国脚注意到潜江万能胶生产厂家，赖斯有个习惯，就是容易被失误影响，当下就表现出失望，这往往会对球队产生负面影响。

后来发生的件事让赖斯刻意识到这点。比利奇执教西汉姆联时，在场0 - 3客场输给纽卡斯尔联的比赛中，赖斯传球失误，致对进球。他为此心烦意乱，比利奇觉得半场就得换下他，并且论是私下还是公开场，都毫不留情地批评了他。

这件事直留在赖斯心中，尤其是因为他对比利奇十分钦佩，比利奇在他的成长过程中影响远，在比利时的次青年锦标赛中发掘了他，并给了他线队出场机会。

厄普森的话引起了共鸣。有趣的是，2023年7月赖斯以1.05亿英镑转会阿森纳后，阿尔特塔也谈到了肢体语言这个话题。

赖斯是个情感丰富的人，这也是他的魅力所在。但他也是个意志坚定的人，14岁被切尔西解约疑给他留下了创伤，他至今仍会提及这段经历。

但阿尔特塔表示，如果赖斯想跻身对顶行列，就需要控制或者说利用好这些情绪，这正是赖斯渴望的。比如，赢得金球就是赖斯的梦想。

这很不切实际吗？别低估赖斯的野心和动力。在接受《电讯报》采访时，他宣称：“我所不能。” 这已成为他的座右铭。

事实上，每个赛季开始，赖斯都会问自己同个问题：我怎样才能变得好？

用强大心态征服伯纳乌

有很多例子可以说明赖斯如何在比赛中提升心理层面的表现，好地控制自己直以来就有的求胜决心和渴望，即便在孩童时期，这些特质就已存在。他的青年队教练说，正是这种心态让他脱颖而出，而且他直很善于倾听，渴望学习。

赖斯似乎从父亲肖恩那里继承了这种特质，肖恩曾是半职业球员，当其他长在场边大喊大叫时，肖恩却能保持冷静并给予帮助潜江万能胶生产厂家，对此赖斯心怀感激。了解赖斯的人说，对他而言，训练大脑和训练身体同样重要。他谈到了保持心态稳定的重要，以及焦虑如何影响运动员。

上赛季欧冠对阵皇马的比赛是个转折点。赖斯进了两个精彩的任意球，这引发了媒体头条报道，贝克汉姆、杰拉德和兰帕德也在社交媒体上直接向他发消息称赞。但不仅是因为这个，还因为在四分之决赛次回，在伯纳乌的压环境下发生的件事。

赖斯开场不久就被判罚点球，这可能会改变比赛的局势。他被认定拉倒了姆巴佩，并被出示黄，如果阿森纳晋，这张黄会让他错过半决赛回。

但与很多球员不同，赖斯没有激烈争辩，任由情绪失控，而是异常冷静地向裁判解释这不是犯规。

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他周围片混乱，姆巴佩对着裁判大喊大叫，但赖斯保持注，主裁在VAR检查后，走到场边监视器查看。结果不仅点球判罚被翻，黄也取消了，阿森纳终赢得了比赛。赖斯两回比赛均当选全场佳球员。

上个月，阿森纳在伊蒂哈德球场输给曼城，似乎将英主动权拱手让给对手。镜头扫向球员时，有的球员用球衣蒙住脸，有的失望地瘫倒在草坪上，而蹲着的赖斯站起来，倔强地摇了摇头，对厄德说：“还没结束。”

这幕后来被阿尔特塔提及，夺冠后赖斯自己也提到此事。“我告诉过你们所有人……现在结束了，” 他发文写道。后轮比赛，阿森纳球迷也唱起了新的助威歌：“他说还没结束，pvc管道管件胶他说还没结束：德克兰·赖斯，他说还没结束，” 他们齐声唱。这句话已成为球队的战斗口号。

用表现证明1.05亿英镑物有所值

赖斯也非常善于社交。夺冠后的二天凌晨5点，有人看到他和其他阿森纳球员在酋长球场外闲逛，还和球迷影，这并不让人意外。

比如，他还喜欢玩问答游戏。在西汉姆联时潜江万能胶生产厂家，周五晚上是四对情侣的问答之夜：赖斯和他的伴侣劳伦·弗莱尔、芒特和他的女友、瑞安·弗雷德里克斯和他的女友，以及弗雷德里克斯的妹妹和她的男友。问答环节有音乐、图片和题目，后名要接受音乐惩罚，很不幸，赖斯经常是后名。

弗雷德里克斯调侃他唱歌不好听，但这并没有阻止赖斯参加电视节目演唱《赖斯，赖斯宝贝》。赖斯确实很有娱乐精，他也越来越喜欢时尚、摄影，和凯恩样，他还喜欢尔夫。他对尔夫球手以及其他运动员在比赛中所需的强大心理十分着迷。

尽管格外向，但赖斯与身边的人关系紧密。包括父亲肖恩、母亲斯蒂芬妮、两个哥哥乔丹和康纳。乔丹曾是有前途的足球运动员，但因背部受伤职业生涯被迫中断，康纳和赖斯的老友亚历克斯·尔德与肖恩起帮忙理赖斯的职业生涯。赖斯没有聘请经纪人，这在如今并不少见。

赖斯知利用微小优势的重要，希望自己逐年进步。2024年1月在迪拜的次训练营中，阿森纳定位球教练尼古拉斯·乔弗把赖斯拉到边，次建议他主罚角球和任意球，赖斯很惊讶，他甚至都没想过这个，还怀疑自己的传球是否够好。

他花了数小时练习完善，意识到虽然自己仍渴望进多球，但在这个发注重数据的运动中，这是提供助攻的条途径。

这也进步增强了赖斯认为自己是球队核心的信心。他并不缺乏这种自信，对于阿森纳为他支付的1.05亿英镑转会费，他也笑置之——尽管他承认初这让他困扰，还会去查看社交媒体上的评论。他以前在社交媒体很活跃，但现在不了。阿森纳球迷唱着他们半价就得到了他，但赖斯也意识到俱乐部在他身上花了大价钱，自己需要证明这笔钱花得值。

“煎饼俱乐部” 与瓜迪奥拉的罕见失误

在阿森纳，赖斯与包括体能教练萨姆·威尔逊和营养师汤姆·格里森 - 布朗在内的系列工作人员作，他称赞格里森 - 布朗改变了自己的饮食，他还加入了 “煎饼俱乐部”——群坚信比赛日吃煎饼有好处的球员。对于下午5点30分开球的比赛，吃甜食的赖斯说他经常分两次吃掉多达八个煎饼，上面淋满糖浆和蜂蜜。

格里森 - 布朗甚至用给他起的昵称来称呼赖斯，津琴科称赖斯是匹 “马”，因为他惊人的奔跑能力。津琴科还会给赖斯发骏马奔腾的表情包。

卡拉菲奥里说他加盟阿森纳时，对赖斯的力量感到震惊。尽管赖斯身体素质出，但他不是健身狂人。赖斯会完成要的训练，但健身并非他日常训练的。

他主要注于加强腿部肌肉，尤其是腘绳肌，而且他在这面有着非凡的柔韧和活动范围。这甚至让他能以不寻常的姿势进行守。

毫疑问，赖斯本赛季将自己的比赛水平提升到了个新度。尤其是在困难时刻，有时感觉他自扛着阿森纳前进。他的触球热区覆盖球场中路，而且他能胜任多种角也有所帮助。

热区图

本赛季，由于苏维门迪状态不佳，赖斯稍稍克制了自己的进攻本能，多地扮演守型中场的角。然而，如热区图橙部分所示，他的影响力巨大。

赖斯的职业生涯始于全能型8号位中场，后来先在切尔西改中后卫，他研究特里的比赛片段，试图仿他勇敢地飞身救球，之后又回到中场。

在西汉姆联，他会向中后卫詹姆斯·柯林斯请教，中场球员兼队长诺布尔也对他悉心指，因为诺布尔意识到他是个特殊的天才。在阿森纳，赖斯对16岁的道曼也扮演了类似的角。

近，赖斯再次被安排在6号位，这似乎正成为他适的角，尤其是因为阿尔特塔和教练组注意到，赖斯能力提升的个面是他观察和解读比赛的能力。过去，教练们往往关注他的身体素质。

心理学称之为 “注强度”，赖斯展现出度的警觉和注。他的触球次数很多，这是阿森纳战术的关键，而且如今他很少倒地铲球。

赖斯还提升了自己的传球能力。2022年，瓜迪奥拉在考虑引进卡尔文·菲利普斯还是赖斯时，选择了前者，以4500万英镑从利兹联签下菲利普斯，因为他认为菲利普斯传球范围广，观察比赛能力也强。这是瓜迪奥拉罕见的失误，后来他试图与阿森纳竞价签下赖斯来弥补，但为时已晚。

那时，阿尔特塔已经做了很多工作，确保赖斯心想为他力。赖斯也全身心地去了解他的新教练，观看亚马逊的《孤注掷》纪录片系列，并向包括萨卡在内的英格兰队友咨询。

正是阿尔特塔的干劲和对细节的关注吸引了赖斯。他清楚每场比赛自己的角。他知道在阿尔特塔手下自己会有所提升。到目前为止，切都按计划进行，但他大的挑战还在后面，先是对阵巴黎，之后要随英格兰征战世界杯。

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